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“Eure Nahrung seien Heilmittel und eure Heilmittel Nahrungsmittel”
—Hippokrates—

Auch wenn es uns nicht immer bewusst ist, unsere Ernährung hat weitreichende Auswirkungen auf unser Wohlbefinden und unserer Gesundheit. Mehr Achtsamkeit und ein bewusster Umgang mit unserer Nahrung kann uns helfen, unsere Ernährungsgewohnheiten den Bedürfnissen unseres Körpers anzupassen und ihn so zu stärken. Doch oft ist es in der heutigen Zeit in der Flut an Informationen und Auswahl gar nicht mehr so einfach, das Richtige für sich selbst zu finden.

Und so unterstütze ich Menschen auf dem Weg zu einer gesünderen und nachhaltigen Ernährungsweise mit dem Bestreben, die eigene Kompetenz für die individuell richtige Ernährung zu stärken. Dabei zeige ich vor allem auch, dass der Genuss oberste Priorität hat!

  • Vegane Ernährungstrainerin
  • Studium Ernährungswissenschaften, B.Sc.